MOUNTAIN SKILLS: COMPLETE ICE CLIMBER

  • Skills week ijsklimmen van beginner tot hoog niveau in de vorm van een “ice climbing safari” waarbij je telkens de beste plekken opzoekt
  • Uitzonderlijk kwalitatieve begeleiding door een 1 op 2 ratio
  • Volledig aangepast aan jouw startniveau en jouw ambities
  • Geen “toprope” week. Indien dat jouw ambitie is, leer je echt multi-pitch routes of bevroren watervallen voorklimmen en afdalen.
  • Leer lawinerisico inschatten en toepassen in tochtplanning
  • Basis in de Aosta vallei. Begin en eindig elke dag in comfort.
  • Omkaderd door IFMGA Berggids
  • Engelstalig 

Maximum 2 deelnemers per gids – uitzonderlijke waarde en kwaliteit

    • 31/01 – 06/02 – Plaatsen beschikbaar

ONLINE INFO-AVOND

We voorzien enkele online info-momenten in de vorm van ZOOM (zoom.com) meetings waarbij we het winterprogramma kort voorstellen. Net zoals bij een fysieke info-avond kan je gewoon passief aanwezig zijn om eens te luisteren en te proeven, maar wie wil kan ook in interactie gaan om vragen te stellen.

Je kan je inschrijven door een mailtje te sturen naar info@mountainskills.be. We sturen je dan de avond zelf een uitnodigingslink waarmee je aan de chat kan deelnemen. Als je specifieke vragen hebt kan je die ook al meesturen.

Telkens op maandagavond om 20u30

  • 9 november
  • 16 november
  • 23 november
  • 30 november
  • 7 december
  • 14 december

Een paar weken per jaar vormt zich een unieke speeltuin. De bevroren watervallen zijn slechts korte tijd in net de goeie condities om prachtige routes te klimmen. Hoe ver je dat klimmen wil drijven hangt helemaal af van jouw niveau en ambities. Eens je weet waar rekening mee te houden bij het plannen van je routes, ben je zelf in staat om tochten te plannen die perfect bij jouw wensen aansluiten. 

Onze IFMGA berggids leert je alles dat je nodig hebt om een “complete ice climber” te worden. Tijdens de week oefenen we de vaardigheden die je nodig hebt om watervallen te beklimmen. Dit kan gaan van eenvoudige routes tot en met multi-pitches van meerdere honderden meters. Je leert hoe je de condities kan inschatten, en alle technieken die je nodig hebt om veilig te klimmen en terug af te dalen. Net omdat we er voor kiezen om met maximum 2 deelnemers per gids te werken zijn we extreem flexibel in hoe we aan jouw noden en ambities tegemoet kunnen komen. Jij staat centraal en we doen het maximale met wat de condities toelaten.

Onze berggidsen helpen je graag bij het zetten van je eerste stappen, of het verfijnen van je techniek op de rand van je kunnen zodat je in de toekomst zelf de basis hebt om tochten buiten de geprepareerde pistes te ondernemen.

DE AOSTA VALLEI

Net ten zuiden van de vierduizenders die de grens met Frankrijk en Zwitserland vormen vinden we de Aosta vallei. Een fenomenale speeltuin waar alle vormen van bergsport beoefend worden. Binnen deze vallei en haar aangrenzende gebieden zoeken we telkens naar de beste condities van het moment.

INHOUD VAN DE SKILLS WEEK

Opmerking: Hoewel de behandelde vaardigheden altijd aan bod komen, moeten exacte bestemmingen en tochten als voorbeeld gezien worden. Condities ter plaatse en op dat moment kunnen tot veranderingen in waar het programma die dag plaatsvindt leiden, dat is de aard van sportbeoefening in het hooggebergte.

In de loop van de week zullen we de volgende onderwerpen zo grondig mogelijk behandelen:

  • VEEL fenomenaal ijsklimmen, waarbij we de mogelijkheid krijgen om veel waardevolle ervaring op te doen 
  • Fundamental rope work skills 
  • Multi pitch climbing 
  • Efficient Multi pitch ropwork
  • Coaching in Ice Climbing movement Skills (ijsbijlen en stijgijzers veilig en efficiënt gebruiken)
  • Coaching In efficiente beweging op steil ijs en gaandeweg steilere routes klimmen
  • Strategies en tactics om efficiënter te worden bij het klimmen van langere steilere routes
  • Omgaan met de mentale aspecten van ijsklimmen
  • Understanding Ice conditions
  • Begrijpen en inschatten van lawinerisico en andere gevaren
  • Planning en materiaal
  • Risico’s verbonden aan ijsklimmen inschatten
  • Veilig afdalen op ijs (rappel)
  • Multi pitch rappel op V-threads (Abalakov)
  • IJsschroeven plaatsen en inschatten van kwalitatieve plaatsing
  • Wanneer gepast en gewenst de mogelijkheid om te leren voorklimmen

WAT MOET IK REEDS KUNNEN

Je hoeft helemaal geen extreem gevorderde klimmer te zijn, maar je hebt uiteraard wel een goed beginpunt nodig. 

  • Geen ervaring met ijsklimmen vereist
  • Enige ervaring met sportklimmen is een groot voordeel maar niet noodzakelijk
  • Goeie fysieke conditie 
  • De ervaring is zeer schaalbaar. We passen ons aan aan jouw niveau en ambities. Gezien de week per 2 verloopt is het ideaal om een partner te hebben die wat gelijkaardig is qua niveau en ambities.

DAGPROGRAMMA

Opmerking: Hoewel de behandelde vaardigheden altijd aan bod komen, moeten exacte bestemmingen en tochten als voorbeeld gezien worden. Condities ter plaatse en op dat moment kunnen tot veranderingen in waar het programma die dag plaatsvindt leiden, dat is de aard van sportbeoefening in het hooggebergte.

Dag 0: Voorbereidende vergadering (of webinar) in België

Bespreken van materiaal, reisweg, logistiek, beantwoorden van vragen… 

Dag 1: heenreis

We spreken in het hotel waar je de gids diezelfde avond nog zal ontmoeten voor een kennismaking en een verkennend gesprek over jullie verwachtingen en het verloop van de week. We doen een check van enkele noodzakelijke stukken materiaal en bespreken de safety routines voor de rest van de week.

Dag 2: Core kills day

Het doel van de eerste dag is maximaal inzetten op het coachen van movement skills. We bouwen je op tot een goed niveau van efficiënt bewegen op ijs zodat je een goed startpunt hebt voor de rest van de week. We doen dit op een plaats met toegankelijke single pitches zodat we het vertrouwen gaandeweg kunnen opbouwen. Bij het ontwikkelen van je footwork en body position maken we onder andere gebruik van video coaching.

Dag 3 en 4: Development and consolidation

We gebruiken het midden van de week om de vaardigheden die we de eerste dag geleerd hebben zo goed mogelijk te consolideren. Je zal een brede waaier en single pitches en multi-pitch routes klimmen waarbij je heel veel en gevarieerde ervaring opdoet. Tijdens deze dagen introduceren we progressief nieuwe thema’s waardoor je gaandeweg meer weet en kunt.

Dag 5 en 6: Individualisatie van de ervaring

Na enkele dagen hebben we elkaar goed leren kennen. Je zal een goed beeld hebben van waar je staat en wat voor klimmen jouw ding is. Tijdens de laatste twee dagen kunnen we de ervaring echt perfect afstemmen op jouw wensen. Je kan bijvoorbeeld kiezen om jezelf echt te testen door hogere niveaus op te zoeken, maar we kunnen ook op zoek naar meer afgelegen of wildere klimplekken, of om extra in te zetten op voorklimmen en multi-pitch. De mogelijkheden zijn eindeloos en makkelijk bespreekbaar met je gids.

Dag 7: Terugreis of verlengd verblijf

Na het ontbijt vertrekken sommigen graag naar huis, terwijl anderen graag nog enkele dagen blijven om zelfstandig verder te klimmen of te skiën. Beide zijn mogelijk. We helpen je graag wanneer je enkele dagen langer wil blijven.

Na de week: opvolging en aanbod vervolgopleiding

Na deze week ben je uitgerust met een pak nieuwe vaardigheden en een goed begin voor een leven lang leren en reizen. Bergsport is een creatieve en veelzijdige activiteit waar altijd weer meer te leren valt. We geven een certificaat waarop staat wat we samen behandeld hebben. Dit is meer dan enkel een leuke herinnering voor jou. Met dit certificaat krijg je voorrang bij inschrijving op skills weeks en workshops die verder bouwen op je opgedane kennis.

PRIJS PER PERSOON VANAF €1890 - Annulatie wegens COVID-maatregelen = 100% geld terug

Aanvraag tot inschrijven kan via info@mountainskills.be of door het verzenden van onderstaand formulier.  Na aanmelding sturen we je een inschrijvingsformulier en informatiebrochure samen met de algemene en bijzondere voorwaarden. Wij zijn steeds beschikbaar om eventuele vragen te beantwoorden.

Inbegrepen

  • Omkadering door IFMGA gids per 2 personen
  • Alle lokale transport
  • 6 nachten hotel op basis van 2 personen per kamer + ontbijt 
  • Gebruik van het nodige technische materiaal zoals helm, gordel, bijlen…
  • Certificaat en voorrang op inschrijving vervolgopleiding zoals winter skills

Niet inbegrepen

  • Internationale reisweg
  • Eventueel gebruik van liften
  • Eventueel supplement bij wens van single kamer
  • Alles niet expliciet vermeld in “inbegrepen”
* We helpen met plezier met het uitbreiden van je verblijf voor of na de start van de skills week.

 

 

CHECK JE SPAMFOLDER! Antwoorden op vragen ingediend via formulieren komen vaak in spamfolders terecht. Bericht verstuurd? Check je spamfolder voor eventuele antwoorden of voeg info@mountainskills.be toe aan je contactpersonen.

Hoe zwaar is dit? Is dit voor mij?

Een goeie fysieke conditie en een kleine portie durf zijn absoluut noodzakelijk. Tochten in het hooggebergte zijn vaak lange dagen waarin je de hele dag in complex terrein in beweging bent. Je hoeft niet noodzakelijk reeds een gevorderde klimmer te zijn, maar het is wel essentieel dat je een goeie fysieke conditie hebt zodat je meerdere dagen na elkaar de hele dag in de weer kan zijn.

Welk weer kunnen we verwachten?

Overdag hebben we doorgaans milde temperaturen maar omdat we redelijk hoog gaan kan het onder het vriespunt gaan. Wanneer er toch neerslag zou zijn komt die meestal in de vorm van sneeuw. Uiteraard is lawinerisico een factor die sterk beïnvloed wordt door het weer. 

Is het gevaarlijk?
Net zoals bij alles in het leven is het in een bergomgeving nooit mogelijk om alle risico uit te sluiten. Het overgrote deel van alle onderwerpen die we in de praktijk behandelen is het identificeren, vermijden en beperken van restrisico. Het grootste risico voor ons is steeds het weer, daarom vragen we om onze materiaallijsten en raad steeds nauwgezet te volgen. Tijdens een gemiddelde dag ben je even veilig als thuis of op het werk.

Wat voor materiaal heb ik nodig?

Kwalitatief materiaal is essentieel in de bergen. Het is de basis van je veiligheid en comfort. De meeste mensen hebben de hoofdzaken al in huis en duurdere items zijn zo goed als altijd te huren. Om je draagcomfort te maximaliseren is het erg belangrijk dat je niet minder, maar ook zeker niet meer meeneemt dan we aanraden. We geven voor elke specifieke trip een specifieke lijst bij inschrijving. Hier alvast een basislijst om een beeld te helpen vormen met duurdere maar te huren items in het vet.*

✓ Identiteitskaart / verzekeringspapieren / betaalmiddelen
✓ Telefoon + battery pack
Rugzak 35 – 55l afhankelijk van de tocht*
✓ Bergschoenen type C of D
✓ Twee paar handschoenen (1 dun paar om mee te klimmen)
✓ Twee mutsen en/of pet (afhankelijk)
✓ Sjaaltje
✓ Zonnebril cat 3 of 4 + zonnecrème
✓ Drinkfles 1l
✓ Koplamp + reservebatterijen
✓ Slaapzakliner voor in de hut
✓ Klimbroek in sneldrogend materiaal
✓ Ondergoed en sokken
✓ Oordopjes (voor in de hut)
✓ Indien je ze hebt: klimschoenen en pof om te klimmen

 

✓ T-shirt of basislaag (geen katoen) voor overdag
✓ Tweede basislaag voor ’s avonds (comfort)
✓ Technische middenlaag (type fleece of synthetische vulling) om in te bewegen.
Warme laag type dikke donsjas om stil in te zitten en de avonden warm te houden.*
100% wind en waterdichte hardshell jas + broek*
✓ Kleine sneldrogende handdoek
✓ Tandenborstel + tandpasta
✓ Toiletpapier
✓ Lippenbalsem
✓ EHBO set
✓ Tas met verse kleren om in het hotel of je auto te laten tijdens de duur van de cursus.

COVID-maatregelen

Om altijd overal aan de COVID-regels te kunnen voldoen is het in 2021 verplicht om altijd een mondmasker en persoonlijke ontsmettingsalcohol op zak te hebben. 

Verzekering

Bij inschrijven vragen we om aan te tonen dat u verzekerd bent. Reisbijstandsverzekering is verplicht. Let er daarbij op dat uw verzekering geschikt is voor outdoor vakanties en zoek- en reddingskosten bevat. Er zijn verschillende makelaars die kortlopende verzekeringen aanbieden. 

Een annuleringsverzekering is niet verplicht maar ten stelligste aangeraden. Niets zo vervelend als uw reis moeten annuleren of onderbreken. Een dergelijke verzekering helpt dan om deel van uw inschrijvingsgeld te recupereren. 

LINK: Allianz biedt dergelijke kortlopende verzekeringen aan: https://www.allianz-assistance.be/nl_BE/reisverzekering.html